agosto 17, 2024

Dor no couro cabeludo: o que está deixando ele sensível?

Quem nunca sentiu aquele desconforto no couro cabeludo depois de passar o dia com os cabelos presos? Ou quem sabe, passou a ter alguns incômodos depois do banho? Algumas dores no couro cabeludo são passageiras e causadas por hábitos mais cotidianos, como tomar banho muito quente, usar shampoos muito agressivos ou prender os cabelos com muita força. Porém, se você sente sensibilidade no couro cabeludo já algum tempo, esse probleminha pode estar sendo causado por fatores mais profundos, e aí só um dermatologista pra te ajudar com a situação.

Mas nada de pânico! Antes de mais nada, segue aqui nesse blog que eu vou te contar sobre as várias causas da dor no couro cabeludo pra te ajudar a identificar se o seu problema é simples ou se é preciso pedir uma ajuda médica.

Índice

O que pode causar a dor no couro cabeludo?

Oleosidade excessiva pode deixar o couro cabeludo sensível.
Cuidado com os fungos e bactérias!
Atenção extra com a exposição solar.
Dor do couro cabeludo pode ser doença?

Como cuidar do couro cabeludo dolorido?

Shampoo certo pra cuidar do couro cabeludo sensível

Como evitar a dor no couro cabeludo?

Hábitos diários que ajudam a deixar o couro cabeludo saudável.

O que pode causar a dor no couro cabeludo?

Assim como vários incômodos e probleminhas nos cabelos ou na pele, a dor no couro cabeludo pode ser causada por vários fatores diferentes, indo desde condições dermatológicas até hábitos diários. Uma das causas mais comuns é o uso de penteados apertados como rabos de cavalo, tranças e coques. Eles fazem uma pressão constante nos folículos capilares, o que pode levar à inflamação e a um couro cabeludo dolorido. E tem mais: o uso frequente de acessórios como elásticos e grampos pode causar microtraumas na pele.

Outro causador bem comum de dor no couro cabeludo são procedimentos químicos como alisamentos, colorações e permanentes. Esses tratamentos envolvem o uso de substâncias químicas fortes que podem irritar o couro cabeludo, resultando em dor e desconforto. A aplicação inadequada ou frequente pode danificar a camada protetora da pele, deixando ela mais propensa a inflamações e alergias. Por isso, além de seguir as recomendações de cada fabricante, é essencial ter o apoio de um profissional na hora de fazer essas mudanças capilares.

Além desses dois fatores mais comuns (e até simples) pra dor no couro cabeludo, algumas outras coisinhas podem estar causando esse problema, como dermatites, infecções fúngicas e até mesmo o estresse. Vou falar de forma mais profunda sobre essas causas já já, mas antes eu vou destacar um ponto importante que sempre falo por aqui: pra conseguir identificar as causas exatas e encontrar o melhor tratamento, é essencial buscar por auxílio médico, beleza?

Oleosidade excessiva pode deixar o couro cabeludo sensível

Apesar da oleosidade ser um fator natural da pele, o excesso dela pode causar sensibilidade e dor no couro cabeludo. Claro, o sebo produzido pelas glândulas sebáceas é a forma natural que o nosso corpo encontra de manter a hidratação dos cabelos e da pele em dia, só que como tudo na vida: a oleosidade em excesso faz mal! Ela pode criar um ambiente propício pro crescimento de microrganismos, como fungos e bactérias, que podem levar à irritação e inflamação do couro cabeludo — e este desequilíbrio microbiológico pode até resultar em problemas mais graves, como dermatite seborreica.

Além disso, a oleosidade excessiva pode obstruir os folículos capilares, dificultando a respiração da pele e causando sensibilidade no couro cabeludo. A obstrução dos poros também pode levar à formação de acne e outras lesões que aumentam o desconforto em qualquer região. Sem contar que esse acúmulo de óleo e células mortas pode criar uma camada espessa sobre o couro cabeludo, causando irritações e dificultando a absorção de tratamentos, o que complica ainda mais a situação.

E agora vamos entrar em um ponto bem importante: lidar com a oleosidade excessiva precisa de um cuidado especial. Eu sei que parece simples: se o cabelo tá oleoso, lave ele. Só que não é bem por aí! O uso de produtos de limpeza agressivos, como shampoos com sulfatos e parabenos, pode levar você a um ciclo de efeito rebote que agrava ainda mais a oleosidade. Sem contar que esse tipo de produto vai agravar ainda mais a sensibilidade que já está acontecendo na região.

Por isso, o ideal é buscar por fórmulas suaves que limpem sem agredir e que tenham ativos de controle da produção da oleosidade, que vão ajudar a reequilibrar o seu couro cabeludo. Os shampoos naturais podem ser uma ótima rota, principalmente aqueles que levam argila verde e óleos essenciais de alecrim, menta e capim limão.

Cuidado com os fungos e bactérias!

Esse ponto aqui está quase grudadinho no anterior, já que esses microrganismos podem se proliferar ainda mais quando existe a oleosidade excessiva no seu couro cabeludo. Eles aparecem geralmente em situações de higiene inadequada e ambiente úmido — atenção aqui pra quem gosta de dormir de cabelo molhado! —, o que desequilibra a saúde do couro cabeludo. Um exemplo bem comum é a dermatite seborreica, causada pelo fungo Malassezia que se alimenta dos óleos naturais da pele e pode desencadear inflamações, resultando em vermelhidão, coceira e, em casos mais graves, couro cabeludo dolorido.

Além dos fungos, bactérias como o Propionibacterium acnes também podem causar problemas no couro cabeludo. Ela é mais conhecida por causar acne, mas também pode obstruir os folículos capilares, levando a lesões e inflamações, como a foliculite, que se aparece como pequenas pústulas ou espinhas na pele. Em casos crônicos, a foliculite pode evoluir pra furúnculos, que são ainda mais dolorosos e exigem tratamento médico intenso.

Pra resolver a dor no couro cabeludo causada por fungos e bactérias, além de manter uma boa higiene que não seja agressiva, mas que controle a oleosidade da região, é essencial ter acompanhamento médico. Esses casos podem pedir por uso de medicamentos específicos que só um especialista pode receitar.

Atenção extra com a exposição solar

Passou o dia na praia, na piscina ou só curtindo um solzinho mesmo e de noite começou a sentir o couro cabeludo ardendo e dolorido? Isso aí pode ser uma queimadura! Vamos ser sinceras, a pele do couro cabeludo é muitas vezes negligenciada quando falamos de proteção solar, só que ela é tão suscetível aos UV quanto a pele de qualquer outra parte do corpo. E como a pele de qualquer outra parte do corpo, a exposição excessiva ao sol pode causar queimaduras, resultando em vermelhidão, sensibilidade e dor. Depois desse estágio inicial, o desconforto começa a ser a descamação e até a formação de bolhas na pele.

Além desse problema mais clássico das queimaduras causadas pelo sol, ela também pode levar a danos cumulativos na pele do couro cabeludo o que pode resultar em condições mais sérias, como a queratose actínica, que são lesões pré-cancerosas causadas pela exposição crônica ao sol. Ela pode se manifestar como manchas ásperas e escamosas que podem ser dolorosas ao toque e, com o tempo, essas lesões podem evoluir pro câncer de pele se não forem tratadas adequadamente.

E pra proteger o seu couro cabeludo do sol, o uso de chapéus ou bonés é uma das dicas mais clássicas, assim como outros acessórios que podem ser usados na cabeça, como os lenços. Além disso, é sempre importante dar prioridade pra locais com sombra em dias de sol intenso, principalmente nos horários de pico da radiação solar, entre 10h e 16h.

Dor do couro cabeludo pode ser doença?

O couro cabeludo dolorido também pode ser causado por algumas doenças, como a dermatite seborreica que é uma inflamação crônica que provoca a descamação da pele, e ainda vem acompanhada de vermelhidão e coceira. A dermatite seborreica é associada ao fungo Malassezia, que se prolifera em áreas oleosas da pele e quando a inflamação fica intensa, pode resultar em dor no couro cabeludo, principalmente ao tocar ou escovar os cabelos.

Outra doença que pode causar dor no couro cabeludo é a psoríase, uma condição autoimune que acelera o ciclo de crescimento das células da pele, levando ao acúmulo de células mortas. Isso causa placas espessas e escamosas que podem ser dolorosas e coçar. Além das doenças citadas, a nevralgia occipital também pode causar a dor no couro cabeludo e esta doença é causada pela irritação ou compressão dos nervos occipitais, que percorrem do topo da medula espinhal até o couro cabeludo. Ela pode causar dor intensa e lancinante na parte de trás da cabeça e no couro cabeludo, algumas pessoas descrevem a sensação como um choque elétrico.

Como cuidar do couro cabeludo dolorido?

O primeiro passo é identificar o que está causando a dor no couro cabeludo, pra só então entender qual é a melhor forma de lidar com o problema. Se a dor for causada por uma condição como dermatite seborreica ou psoríase, só o acompanhamento dermatológico vai te dar o melhor tratamento. Então, procure por um médico!

Independente da origem da sua dor, um dos pontos mias importantes pra cuidar do seu couro cabeludo dolorido é prestar atenção na higiene. Tanto a temperatura da água, quanto a força que você esfrega a região ou o shampoo que você usa podem influenciar na sua dor. Dê preferência pra lavar o cabelo com água morna, em vez de quente e massageie com delicadeza o couro cabeludo, nunca use as unhas nesse processo, tá?

Em relação aos shampoos, os líquidos comuns que encontramos no mercado são sintéticos e cheios de ingredientes agressivos em suas fórmulas, como sulfatos. Esse tipo de produto faz uma limpeza muito agressiva que pode piorar ainda mais os quadros de dor e ainda colocar você no efeito rebote. Por isso, opte por fórmulas naturais e suaves que vão limpar sem agredir e ainda vão ter ativos na fórmula que vão ajudar no controle da oleosidade e na redução da sensibilidade.

Ah, outro ponto importante é evitar o uso excessivo de ferramentas de calor, como secadores de cabelo e chapinhas, elas podem desidratar e irritar ainda mais o couro cabeludo. Também não esqueça de optar por pentear o cabelo com escovas de cerdas macias ou pentes de dentes largos também pode minimizar o desconforto.

Shampoo certo pra cuidar do couro cabeludo sensível

O melhor shampoo pra cuidar do couro cabeludo sensível é o natural! Como comentei, esse tipo de produto geralmente tem fórmulas mais suaves que vão limpar sem agredir o couro cabeludo e ainda possuem outros ativos que vão ajudar a reduzir a dor da região. Além desse ponto, os shampoos naturais deixam a sua rotina mais equilibrada e menos poluente, principalmente se você optar por versões em barra que dispensam o uso de embalagens plásticas.

Minhas barrinhas, por exemplo, são ótimas pra cuidar do seu cabelo sem agredir a sua saúde ou o Planeta. Todas são feitas com ingredientes naturais de alta performance que agem de forma profunda nos seus fios e pele, entregando uma rotina de autocuidado completa. Além disso, meus shampoos possuem 5x mais ingredientes ativos que os líquidos tradicionais, isso porque tudo o que tem dentro da barrinha foi colocado lá pra agir no seu cabelo de alguma forma — ao contrário dos líquidos que tem vários ingredientes sintéticos que não fazem nada além de prejudicar a saúde dos seus fios e poluir o Planeta.

De todas as minhas fórmula de shampoo, a mais indicada pra cuidar do couro cabeludo que está lidando com dores, excesso de oleosidade e sensibilidade é o meu Shampoo Purificante. Ele é um shampoo antirresíduos que faz uma limpeza profunda e controla a oleosidade sem ressecar os fios. Ele também melhora a elasticidade natural dos fios, dá brilho e estimula o crescimento dos folículos capilares. Além disso, tem propriedades antioxidantes. Além disso, ele tem um blend de óleos essencias que combate a caspa e a oleosidade, controla a queda capilar, ajuda no crescimento dos fios e ainda é desintoxicante, refrescante e anti-inflamatório, além de ser calmante, antifúngico e antisséptico.

Como evitar a dor no couro cabeludo?

A primeira coisa que você pode fazer pra evitar as dores no couro cabeludo e deixar ele sempre saudável é é adotar uma rotina de cuidados capilares equilibrada. Vou falar aqui de novo sobre a importância do shampoo (e do condicionador) nesse processo e como as fórmulas naturais, livres de sulfatos, parabenos e fragrâncias artificiais, podem ajudar a reduzir e a evitar a irritação. Também já citei esse ponto, mas é sempre importante reforçar: lavar o cabelo com água morna em vez de quente também vai ajudar a reduzir a probabilidade de sensibilidade.

Além disso, sempre que possível, opte por penteados que não puxem excessivamente o cabelo, como rabos de cavalo apertados ou tranças, essa pressão constante que os penteados fazem no couro cabeludo podem agravar a dor na região. Ah, não esqueça que em casos de dor persistente ou recorrente, é melhor procurar a orientação de um dermatologista, só ele vai poder te dar um diagnóstico adequado e o melhor tratamento..

Hábitos diários que ajudam a deixar o couro cabeludo saudável

Tá, agora que você já entendeu tudo o que pode causar a dor no couro cabeludo, vou te dar uma listinha de hábitos diários que vão te ajudar a manter a região saudável. São pequenas ações diárias que não vão complicar em nada a sua rotina e ainda vão te ajudar a deixar seus cabelos ainda mais bonitos, anota aí:

Troque o shampoo sintético pelo natural: fique de olho na fórmula e dispense tudo o que tenha sulfatos, parabenos e petrolatos.
Lave com água morna: a água quente queima, resseca e irrita o couro cabeludo.
Evite ferramentas de calor: além de ressecar os fios, também pode danificar a pele.
Não aperte muito o penteado: quanto mais tensão no couro cabeludo, mais sensível ele tende a ficar.
Pentes de dentes largos e escovas de cerdas macias: vão evitar a quebra dos fios e não vão arranhar o couro cabeludo.
Hidratação sempre: beba bastante água durante o dia pra manter a pele do couro cabeludo hidratada.
Check in no dermatologista: em caso de qualquer desconforto, procure um médico!

Agora você está pronta pra adotar uma rotina menos danosa pro seu couro cabeludo, estenda os seus cuidados pro resto do seus dia a dia e adote um estilo de vida menos poluente com os meus cosméticos em barra. Meus produtos cuidam de verdade dos seus cabelos, da sua pele e do seu sorriso!