Cuidados com cabelo longo masculino: principais dicas pra ter fios sempre saudáveis

Nada de lavar o cabelo com sabonete, hein? Dá pra ter uma rotina prática com os produtinhos certos

Sabe aquela lenda que o homem de cabelo comprido lava o cabelo só com sabonete e mesmo assim tem fios super bonitos e saudáveis? Sinto muito em dizer que é só uma lenda mesmo! Até o cabelo longo masculino precisa seguir uma rotina básica de haircare pra garantir que os fios estejam sempre em dia, tá? Mas isso não quer dizer que você precisa de vários produtos e passos super complicados na sua rotina pra chegar no cabelo dos sonhos.

Pra te dar uma ajudinha, trouxe aqui algumas dicas práticas pra você cuidar do seu cabelo longo em casa e ainda uma listinha de produtos multifuncionais que vão facilitar muito a sua rotina de haircare. Vem comigo!

Índice

• Como cuidar do cabelo longo masculino?

• Lave com o shampoo adequado

• Hidratação e nutrição

• Atenção na hora de prender o cabelo

• Prevenção de pontas duplas

• Tenha cuidado com o calor e a umidade

• Hidratação

• Rotina de cuidados noturnos

• Produtos indispensáveis para cabelo longo masculino

Como cuidar do cabelo longo masculino?

Conhecendo o seu tipo de cabelo e escolhendo bons cosméticos pros seus fios, essa história de que cabelo comprido dá mais trabalho vira só isso mesmo: história! Bastam alguns passos e um pouquinho de atenção pra manter os fios brilhosos, fortes e até contribuir pro crescimento saudável. Se você tem o cabelo natural, cuidados simples, como limpeza e hidratação, já vão ajudar bastante a manter os fios saudáveis e bonitos. Agora, se você optar por fazer alguma química, como pintar e alisar os fios, é importante incluir cuidados mais profundos na sua rotina de haircare.

Também é importante dar atenção pra saúde do seu couro cabeludo. Afinal, ela influencia muito na beleza do cabelo. Evitar altas temperaturas e a falta de hidratação é essencial pra evitar as caspas e até problemas com o crescimento do cabelo! Agora, vamos falar um pouquinho mais sobre cada tipo de cuidado básico com o seu cabelo.

Lave com o shampoo adequado

O primeiro passo pra saber como lavar o seu cabelo longo masculino é entender se ele é oleoso ou seco, liso ou cacheado, se ele está com mais pontas duplas ou até se está rolando muita quebra capilar. Entender esses detalhes sobre o seu tipo de cabelo e a saúde dele vai te ajudar a escolher o shampoo certo pra garantir a limpeza ideal.

Por exemplo, se seus fios são mais oleosos, meu Shampoo Purificante em Barra pode ser uma boa opção. Ele oferece uma limpeza mais profunda, mas mantém a hidratação saudável do couro cabeludo, evitando caspas.

E vale prestar atenção na hora de lavar. Evite ao máximo a água quente e sempre aplique o shampoo direto no couro cabeludo: não precisa esfregar o comprimento dos fios. Faça movimentos circulares que estimulam a circulação sanguínea, o que pode ajudar no crescimento do cabelo. Depois de lavar, não se esqueça de usar um bom condicionador. Ele deve ser aplicado no comprimento dos fios, massageando bem mecha por mecha, até que o toque dos fios esteja macio. Ah, e tanto depois do shampoo quanto depois do condicionador, é preciso enxaguar muito bem pra tirar todo o produto dos fios e evitar o acúmulo dele – isso pode causar quebra capilar e até caspa.

Hidratação e nutrição

A hidratação e a nutrição são essenciais pra garantir o brilho e a saúde dos cabelos. O melhor jeito de saber quando fazer cada passo é seguir um cronograma capilar, que nada mais é do que uma rotina de cuidados com os cabelos, focada na necessidade dos seus fios. Se você ainda não sabe muito sobre o assunto, eu tenho um conteúdo que explica tudinho sobre como manter o cabelo hidratado. Vale a pena conferir.

Mas uma dica que posso te dar é escolher uma boa Máscara Capilar Natural, pra hidratar ou nutrir os fios. Se seus cabelos estiverem com a saúde em dia, pode acrescentar esse produto uma vez na semana, isso já será o suficiente pra fazer a manutenção do seu cabelo e deixar ele sempre bonito.

Atenção na hora de prender o cabelo

Se você quiser prender o cabelo, seja pelo calor, seja pra fazer um penteado, tome alguns cuidados. Primeiro, só faça isso quando o cabelo estiver seco, prender o cabelo molhado pode causar quebra e até outros problemas capilares e no couro cabeludo, já que esse ambiente super úmido é um prato cheio pra fungos e bactérias. Também evite usar muita força na hora de prender o cabelo, além de marcar os fios, isso pode causar dores no couro cabeludo e até dor de cabeça, entre outros problemas.

Prevenção de pontas duplas

As pontas duplas deixam aquele aspecto ressecado nos fios e são um sinal de fraqueza do cabelo. Um jeito de prevenir esse problema é manter o corte em dia! Você não precisa tirar muito comprimento quando for ao cabeleireiro, basta cortar as pontas a cada 3 ou 4 meses e pronto: cabelos compridos e saudáveis. Além disso, tratamentos pra reconstrução dos fios ou mesmo a nutrição e hidratação semanais podem adiar as idas ao salão e manter seus fios saudáveis.

Tenha cuidado com o calor e a umidade

Se você tem o cabelo longo, precisa evitar o uso de bonés e chapéus por muito tempo, principalmente se o cabelo ainda estiver úmido. Esses hábitos podem provocar mais oleosidade no couro cabeludo, gerando caspa e outros problemas capilares.

Outro fator de atenção é o calor. Vai usar um secador? Evite a temperatura máxima do aparelho — o vento frio é uma opção mais saudável pros fios. Depois da fonte de calor, você pode usar meu Condicionador Modelador & Leave-in, que ajuda a combater o ressecamento dos fios, para finalizar e cuidar do cabelo.

Se quiser usar chapinha ou outra fonte de calor externo, é só seguir a mesma dica — e nunca é demais reforçar: a água quente é inimiga do cabelo saudável e bonito!

Hidratação

Quando o assunto é hidratação do cabelo, não se trata só de condicionador e máscara capilar. A hidratação começa de dentro pra fora, por isso, preste atenção no consumo de água.

Especialistas recomendam uma média de 2 a 2,5L por dia pra uma pessoa adulta, mas isso pode mudar de acordo com sua massa corporal e seus hábitos. Por isso, vale a pena consultar o nutricionista pra saber a quantidade ideal pra você. Quando você se mantém hidratado, isso reflete na sua saúde por completo, inclusive nos cabelos.

Rotina de cuidados noturnos

Indo além dos cuidados com os fios durante o banho, ter uma atenção extra com eles na hora de dormir pode fazer toda a diferença na saúde capilar. Afinal, é durante a noite que o corpo passa por um processo de regeneração celular. Aplicar produtos adequados antes de dormir, como leave-ins hidratantes e nutritivos, pode ajudar a reparar danos causados por fatores externos como poluição, calor e produtos químicos. Além disso, esses cuidados ajudam a combater o ressecamento e a quebra dos fios, promovendo um cabelo mais forte e resistente.

Anota aí uma listinha de cuidados pra você ter com o seu cabelo longo masculino na hora de dormir:

1. Evite lavar o cabelo muito tarde pra não dormir com ele molhado nem úmido.
2. Se precisar, use o secador, mas com temperaturas mais baixas.
3. Penteie o cabelo antes de dormir, pra espalhar a oleosidade da raiz pras prontas e evitar ressecamento.
4. Evite dormir com o cabelo preso, esse hábito pode causar quebra capilar.
5. Aplique meu Condicionador Modelador & Leave-in no comprimento e pontas pra fazer um tratamento enquanto você dorme.
6. Use uma fronha ou touca de cetim pra evitar o frizz de manhã.

Produtos indispensáveis pra cabelo longo masculino

Lá no comecinho do conteúdo eu prometi que, encontrando os produtos certos, cuidar do cabelo longo masculino pode ser tão fácil quanto a lenda do “homem lavar o cabelo com sabonete” faz parecer. Por isso, reservei essa partezinha final do texto pra te apresentar a minha linha cosméticos em barra — sim, shampoos, condicionadores e máscaras capilares sólidos. 

Minhas barrinhas possuem 5x mais ingredientes ativos que os produtos líquidos comuns, isso porque tudo o que está na fórmula age e realmente faz bem pros seus cabelos. Além disso, o formato sólido torna a rotina mais prática, faz com que os produtos durem muito mais tempo e ocupem muito menos espaço no seu banheiro. 

Eu ainda tomei o cuidado de criar fórmulas multifuncionais que vão ajudar a deixar sua rotina mais simples e sem a necessidade de vários produtos diferentes no seu banheiro. Olha só uns exemplos:

• Shampoo Hidratante: limpa profundamente enquanto hidrata intensamente os cabelos.
• Condicionador Modelador & Leave-in: pra ser usado durante o banho e depois dele, selando as cutículas dos seus fios e protegendo eles ao longo do dia.
• Máscara Capilar Hidratação: o nome é hidratação, mas ela tem tratamento 3 em 1 que hidrata, nutre e reconstrói os seus cabelos de uma só vez.

Além de todas as vantagens pros seus fios e pra sua rotina, meus produtos em barra ainda são sustentáveis. Eles são veganos, naturais, dispensam o uso de água e não usam embalagens plásticas, o que reduz muito a pegada poluente da sua rotina! 

Mais do que produtos pro cabelo, eu também ofereço uma rotina completa de cuidados dentro e fora do banho com sabonetes faciais e corporais, desodorantes e até protetor solar em barra! Ter uma rotina menos poluente não é nada difícil se você tiver as minhas barrinhas do seu lado. Vem ver mais dos meus cosméticos em barra aqui — e nesse link ainda tem desconto, hein.