Dominando o cabelo poroso: guia completo para tratar

Hoje eu vim aqui falar pra você algumas dicas de saúde capilar. Mais especificamente, vou tratar de um probleminha que impede que a gente tenha aqueles fios saudáveis, leves e cheios de brilho: estou falando dos cabelos com aspecto ressecado, danificado e sem vida, o famoso cabelo poroso.

Quer saber tudo sobre esse desequilíbrio na porosidade capilar, como identificar e quais os melhores tratamentos pra recuperar a saúde dos seus cabelos? Vem comigo!

Índice

• Afinal, o que é um cabelo poroso?
• E por que o cabelo fica poroso? 
• Como saber se o cabelo está poroso?
• Quais as diferenças do cabelo poroso, ressecado e danificado?
  • Teste de porosidade do cabelo
• Como tratar o cabelo poroso? 
  • Tratamento pra baixa porosidade
  • Tratamento pra porosidade média
  • Tratamento pra alta porosidade
• Cronograma capilar para cabelo poroso
• O que fazer para evitar que o cabelo fique poroso? 
• Quanto tempo leva para recuperar um cabelo poroso? 

Afinal, o que é um cabelo poroso? 

O cabelo poroso é aquele que tem cutículas abertas, diminuindo sua capacidade de reter água e nutrientes essenciais pra manter os fios hidratados e com aparência saudável. Esse problema resulta em frizz, pouca elasticidade e falta de brilho.

A porosidade é dividida em três níveis, sendo importante entender em qual desses pontos seu cabelo poroso está, pra descobrir quais tipos de cuidados são mais adequados:

1. Baixa porosidade: as cutículas estão muito fechadas, impedindo a hidratação, quase como um fio impermeável.

2. Porosidade média: é o nível ideal. O fio está aberto o suficiente pra absorver nutrientes e conseguir reter eles.

3. Alta porosidade: as cutículas estão muito abertas. O cabelo absorve rapidamente a hidratação, mas a perde com a mesma facilidade.

Leia mais: Dicas simples para ter – e manter – um cabelo saudável

E por que o cabelo fica poroso? 

Nenhum cabelo nasce poroso — ele fica assim por causa das ações externas. Um dos principais motivos que causam esse problema é o excesso de procedimentos químicos, como tinturas, descolorações e progressivas, que podem ser agressivos aos fios. É claro que mudar a cor dos fios ou fazer qualquer procedimento químico não é algo errado. Mas, é sempre importante prestar atenção na saúde dos cabelos e fazer os tratamentos capilares necessários pra manter eles sempre saudáveis.

Outro fator que contribui bastante pro surgimento de fios porosos é a falta de proteção contra o calor excessivo. Estamos tão acostumados a usar secadores, chapinhas e outros modeladores, que nem percebemos como o calor deles pode afetar a estrutura dos fios. Pra que a fibra capilar não sofra com o aquecimento causado por esses equipamentos, e até mesmo pelo sol, invista em produtos que protejam seus fios contra o calor excessivo, como minhas máscaras capilares que utilizam uma nanotecnologia que penetra no fio e, quando entra em contato com altas temperaturas, libera seu fator de proteção.

Como saber se o cabelo está poroso? 

Existem algumas maneiras de saber se seu cabelo está poroso, e você não precisa ser um expert pra identificar. Uma das formas de descobrir se seu cabelo está com esse problema é prestando atenção em alguns sinais na aparência dos fios:

• Pontas duplas.
• Fio quebradiço e com pouca elasticidade.
• Descamação.
• Mudança na textura do cabelo entre a raiz e a ponta – começando brilhante e terminando ressecado, por exemplo.
• Maior tendência ao frizz.

Quais as diferenças do cabelo poroso, ressecado e danificado?

Os cabelos porosos, ressecados e danificados apresentam características distintas, embora muitas vezes sejam confundidos. A porosidade está relacionada à capacidade do fio de absorver e reter a umidade, podendo ser baixa, média ou alta. Cabelos com alta porosidade possuem cutículas muito abertas, absorvem a umidade rapidamente, mas também a perdem com facilidade, tornando-se frágeis e propensos ao frizz. Já cabelos de baixa porosidade têm cutículas mais fechadas, dificultando a penetração de tratamentos capilares.

O cabelo ressecado, por sua vez, é caracterizado pela falta de hidratação e brilho. Isso pode ocorrer devido a fatores externos, como exposição excessiva ao sol, uso frequente de ferramentas térmicas e lavagem inadequada. Esse tipo de fio costuma ser áspero ao toque, embaraça com facilidade e pode apresentar pontas duplas. A hidratação regular e o uso de produtos adequados são essenciais para restaurar a maciez e a maleabilidade dos fios ressecados.

Já os cabelos danificados sofrem com a degradação da estrutura capilar, geralmente causada por processos químicos agressivos, como colorações, alisamentos e descolorações. Eles apresentam sinais visíveis de desgaste, como quebra, elasticidade comprometida e aspecto opaco. Nesse caso, além da hidratação, é necessário investir em reconstruções capilares ricas em proteínas e queratina para fortalecer a fibra e recuperar a saúde do cabelo.

Teste de porosidade do cabelo

Além de conhecer os sinais que acabei de mencionar, você pode fazer um teste caseiro super rápido pra descobrir se seus fios estão porosos e qual é o nível de porosidade deles.

Pra fazer esse teste é bem simples: primeiro, você deve colocar água filtrada em um copo de vidro — é importante que ele seja transparente. Em seguida, pegue um fio do seu cabelo limpo e coloque dentro do copo. A forma que ele se comporta com a água vai indicar o quão poroso ele está:

• Fio flutuando: indica baixa porosidade, quando ele não é capaz de absorver hidratação.
• Fio no meio: mostra média porosidade e, como vimos, é o nível ideal.
• Fio no fundo do copo: cabelo com alta porosidade, indicando que ele não consegue reter nada do que absorve.

Como tratar o cabelo poroso? 

Agora que você já sabe qual é o nível de porosidade dos seus fios, confira a melhor forma de tratar seu cabelo pra obter aquele resultado que amamos: fios saudáveis e sedosos!

Tratamento pra baixa porosidade

Como vimos, quando nossos cabelos estão nesse ponto de porosidade, eles não conseguem absorver nenhum tipo de nutriente e reter a água necessária. Por isso, o melhor tratamento nesse caso é a famosa hidratação — que alimenta a fibra capilar de forma intensa com proteínas e ajuda a recuperar o brilho e a suavidade.

Uma boa ideia é procurar produtos hidratantes que contenham ingredientes como queratina vegetal e manteiga de bacuri, que combatem o ressecamento dos fios e repõem as proteínas dos cabelos.

Tratamento pra porosidade média

Os cabelos com porosidade média têm capacidade de reter água e se manter hidratados, não sendo necessário o uso de tratamentos muito intensos. O ideal aqui é manter uma rotina de haircare constante com shampoos e condicionadores de nutrição, sempre conforme o seu tipo de cabelo, seja ele naturalmente mais seco, misto ou oleoso.

Tratamento pra alta porosidade

Em níveis altos, o cabelo poroso tem suas cutículas completamente abertas, causando muita fragilidade nos fios pela pouca capacidade de reter substâncias nutritivas. Nesse caso, é preciso usar tratamentos capilares que ajudem a repor a massa saudável perdida, como a reconstrução capilar com queratina, vitamina B5, manteiga de Karité e óleo de Argan. Eles reparam seus fios e ajudam a trazer todo aquele brilho incrível de volta!

Cronograma capilar para cabelo poroso

Para tratar cabelos porosos de forma eficaz, um cronograma capilar bem estruturado é essencial. Esse cuidado envolve três etapas principais: hidratação, nutrição e reconstrução, que devem ser distribuídas ao longo do mês para equilibrar a saúde dos fios. Como os cabelos porosos perdem umidade com facilidade, a hidratação deve ser feita de duas a três vezes por semana.

A nutrição é indispensável para cabelos porosos, pois ajuda a repor os lipídios responsáveis por manter a umidade dentro da fibra capilar. Ela deve ser feita pelo menos duas vezes por semana.

Já a reconstrução deve ser realizada a cada 15 dias ou conforme a necessidade do cabelo, utilizando produtos ricos em proteínas, queratina, colágeno e aminoácidos. Esse processo fortalece os fios, reduz a quebra e ajuda a restaurar a estrutura capilar, evitando que a porosidade se agrave.

Ao realizar o teste de porosidade que eu expliquei, você irá concluir se o seu cabelo precisa de mais hidratação, nutrição ou reconstrução. E então, poderá montar seu cronograma capilar da melhor forma. 

Um exemplo de cronograma poderia ser:

• 1ª Semana: Hidratação, Hidratação, Nutrição

• 2ª Semana: Hidratação, Nutrição, Reconstrução

• 3ª Semana: Hidratação, Hidratação, Nutrição

• 4ª Semana: Hidratação, Nutrição, Reconstrução

Veja mais: Tudo sobre cronograma capilar.

O que fazer para evitar que o cabelo fique poroso?

Para evitar que o cabelo fique poroso, é essencial adotar uma rotina de cuidados que preserve a integridade da fibra capilar. Isso inclui o uso de shampoos e condicionadores adequados ao seu tipo de cabelo, a aplicação regular de máscaras hidratantes, nutritivas e reconstrutoras, além da proteção térmica antes do uso de secadores, chapinhas e babyliss.

Evitar processos químicos excessivos, como descolorações frequentes e alisamentos agressivos, também é fundamental para manter as cutículas alinhadas e saudáveis. Além disso, enxaguar o cabelo com água fria ajuda a selar as cutículas, reduzindo a porosidade e promovendo mais brilho e maciez aos fios.

Quanto tempo leva para recuperar um cabelo poroso? 

O tempo necessário para recuperar um cabelo poroso pode variar de acordo com o grau de porosidade, os danos acumulados e a regularidade dos cuidados adotados.

Em casos de porosidade leve, onde os fios estão apenas um pouco ressecados, é possível notar melhorias significativas em algumas semanas, desde que se mantenha um cronograma capilar adequado, focado em hidratação e nutrição.

Já cabelos com alta porosidade, que apresentam cutículas extremamente abertas e danos mais severos, podem levar meses para recuperar a saúde e o equilíbrio, exigindo tratamentos mais intensivos e consistentes.

Agora que você entende mais sobre o cabelo poroso e como identificar, fica muito mais fácil escolher os cuidados certos pra manter a saúde do seu cabelo sempre em dia, né?

Minhas barrinhas pro cabelo, por exemplo, são uma ótima opção pra você cuidar dos seus fios. Eu tenho opções de shampoos, condicionadores e máscaras capilares com ativos que cuidam, nutrem, reparam e hidratam os cabelos. Tudo isso em fórmulas limpas, veganas, waterless e cruelty-free. Ou seja, tudo de bom pra saúde dos seus fios! 

Aqui vão algumas dicas pra você dar um check: 

• Shampoo Nutritivo: perfeito pra porosidade média.

• Shampoo Hidratante: perfeito pra baixa porosidade. 

• Máscaras Capilares em barra: perfeitas pra qualquer nível de porosidade, mas principalmente a alta.

• Condicionador Hidratação Profunda: perfeito pra porosidade alta e média.

• Condicionador Hidratação Suave: perfeito pra porosidade baixa e média.

Ah, você sabia que essa porosidade pode ser sintoma de outros problemas capilares, como o corte químico? Aproveite e confira o post em que falo mais sobre essa condição, com detalhes completos de como cuidar direitinho dos fios que sofrem com cabelo poroso, fragilizado por procedimentos químicos: Corte químico: o que é, tratamento e como evitar

Deixe nos comentários a sua forma preferida de manter os fios sempre em dia e nos vemos no próximo post.