Afta: o que é, como surge e como evitar?

As aftas são pequenas lesões ulceradas que surgem na mucosa da boca, como língua, gengiva, parte interna das bochechas ou lábios. Elas são conhecidas por causar dor, desconforto ao falar e dificuldade para se alimentar. Apesar de serem comuns e benignas, é importante entender como tratar a afta, e também suas causas, sintomas, e formas de prevenção.

Essas feridas bucais não são contagiosas e afetam pessoas de todas as idades. Como surge a afta? Elas podem aparecer isoladamente ou em grupos e variam de tamanho, mas geralmente não ultrapassam 1 centímetro de diâmetro. O centro da afta costuma ser branco ou amarelado, com uma borda avermelhada.

Embora ela desapareça sozinha em alguns dias, é fundamental saber como tratar a afta para reduzir os sintomas e evitar recorrências. Manter a saúde bucal, identificar gatilhos alimentares e adotar boas práticas de higiene são medidas essenciais.

Índice 

• O que causa aftas?
• Quais os sintomas e como é feito o diagnóstico?
• Como tratar a afta? 
• A importância da higiene bucal na prevenção
• Como prevenir e aliviar a dor das aftas?
• Conclusão 

O que causa aftas?

A causa exata das aftas ainda não é totalmente conhecida, mas diversos fatores estão associados ao seu surgimento. Entre eles, destacam-se traumas locais, como mordidas acidentais, uso de aparelho ortodôntico ou escovas de dentes duras. Alimentos muito ácidos ou condimentados também podem ser gatilhos.

Além disso, fatores emocionais como estresse e ansiedade podem ser a resposta quando nos perguntamos como surge a afta. Baixa imunidade, mudanças hormonais e até predisposição genética também influenciam. Em alguns casos, a afta pode ser sintoma de deficiências nutricionais, como falta de ferro, vitamina B12 ou ácido fólico.

Outro ponto relevante são as condições sistêmicas, como doenças autoimunes ou gastrointestinais, que podem favorecer o surgimento recorrente dessas lesões. É sempre importante observar a frequência das aftas e, se forem muito constantes, buscar orientação médica.

Quais os sintomas e como é feito o diagnóstico?

Se você está se perguntando como surge a afta, saiba que o principal sintoma dela é a dor localizada, especialmente ao comer, escovar os dentes ou falar. A sensibilidade pode ser intensa, mesmo em lesões pequenas, e geralmente começa com uma sensação de formigamento ou queimação antes da ferida surgir.

Visualmente, a afta se apresenta como uma úlcera arredondada, com centro claro e borda avermelhada. Ela costuma medir entre 2 a 10 milímetros e pode surgir isolada ou em grupo. Em casos mais graves, podem ocorrer febre leve, inchaço dos gânglios e mal-estar.

O diagnóstico da afta geralmente é clínico, feito por dentistas ou médicos durante a observação da lesão. Em situações de aftas recorrentes, duradouras ou com sintomas sistêmicos, pode ser necessário investigar possíveis doenças associadas com exames laboratoriais ou encaminhamento a especialistas.

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Como tratar a afta?

A maioria das aftas desaparecem espontaneamente em até 10 dias, sem a necessidade de tratamento específico. No entanto, é possível usar produtos que aceleram a cicatrização ou aliviam a dor, como pomadas, géis tópicos, enxaguantes bucais e analgésicos locais.

Anti-inflamatórios ou anestésicos tópicos, como benzocaína, ajudam a reduzir o desconforto. Em casos mais severos, o profissional de saúde pode prescrever corticoides ou medicamentos imunomoduladores.

Enxaguantes bucais com clorexidina também são recomendados para evitar infecções secundárias.ua aparição, o ideal é manter boa hidratação e cuidar da alimentação sempre. Repouso e controle do estresse também ajudam a prevenir e melhorar o quadro.

A importância da higiene bucal na prevenção

Manter uma boa higiene bucal é essencial para prevenir o aparecimento de aftas. A escovação correta dos dentes e da língua, o uso diário do fio dental e enxaguantes bucais ajudam a manter a saúde da mucosa oral e reduzem o risco de lesões.

Uma escova com cerdas macias evita traumas na gengiva e bochechas, o que já reduz bastante as chances de desenvolver aftas. Além disso, a higienização adequada de próteses dentárias e aparelhos ortodônticos também evita o acúmulo de bactérias que podem contribuir para o surgimento dessas lesões.

No meu cuidado diário, uso minhas pastilhas dentais com ou sem flúor, que além de práticas, limpam de forma eficaz e delicada, sem agredir a mucosa bucal, por possuírem índice de abrasividade menor que os das pastas comuns. Elas são ideais para manter a boca saudável e protegida, com ingredientes seguros e formulação suave, além de propriedades anticárie e bactericidas, que eliminam 99,99% das bactérias associadas aos principais problemas bucais.  — perfeita para quem busca uma higiene bucal completa, livre de embalagens plásticas e natural.

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Como prevenir e aliviar a dor das aftas?

A prevenção das aftas passa por uma alimentação equilibrada, rica em vitaminas e minerais, especialmente do complexo B, ferro e ácido fólico. Reduzir o consumo de alimentos irritantes, como abacaxi, nozes, chocolate e temperos fortes, também ajuda a evitar crises.

Controlar o estresse é outra medida importante, pois ele está diretamente relacionado ao sistema imunológico. Técnicas de relaxamento, exercícios físicos e um sono de qualidade contribuem para o bem-estar geral e redução das aftas recorrentes.

Na rotina de cuidados, além de evitar agressões à mucosa e manter bons hábitos, é importante usar pastilhas dentais no lugar da pasta, para manter a boca sempre limpa e equilibrada. Elas não agridem os tecidos orais e ainda ajudam na prevenção diária, sendo um aliado importante para quem quer afastar o desconforto das aftas com mais naturalidade!

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Conclusão

Saber como tratar a afta, apesar de ser uma condição comum e benigna, pode melhorar significativamente sua qualidade de vida. Conhecer suas causas, sintomas e formas de prevenção é o primeiro passo para lidar com ela de forma eficaz.

Manter uma boa higiene bucal, cuidar da alimentação, evitar traumas e controlar o estresse são atitudes simples que fazem grande diferença. Em casos recorrentes ou intensos, a avaliação profissional é essencial para investigar possíveis causas sistêmicas.

Se você convive com aftas frequentemente, adotar essas medidas pode trazer alívio e ajudar a reduzir os episódios. Cuidar da boca é cuidar da sua saúde como um todo!