Hidronutrição: conheça esse tratamento, pra que serve e como fazer

A hidronutrição é a junção da hidratação com a nutrição, duas etapas do cronograma capilar ao mesmo tempo. A ideia é garantir uma super hidratação pros fios, recuperando a umidade perdida que leva ao ressecamento do cabelo.

Quer entender mais sobre esse tipo de tratamento e como fazer em casa com produtos adequados? Continue comigo!

Índice

• Pra que serve a hidronutrição?
• Como fazer hidronutrição?
• Quando fazer a hidronutrição?
• Quantas vezes fazer hidronutrição no cabelo?
• Quais são os benefícios da hidronutrição pro cabelo?
• A hidronutrição é indicada pra quem?
• Quais são os produtos ideais pra hidronutrição?
• Como fazer um cronograma capilar com a hidronutrição?
• Cuide da saúde e beleza dos seus fios com meus produtos pro cabelo

Pra que serve a hidronutrição?

A hidronutrição é o tratamento ideal pra cabelos que sofrem com ressecamento, falta de brilho e frizz. Ele combina a hidratação — que devolve a água perdida — com a nutrição, que repõe lipídios essenciais pra a proteção e maciez dos fios. Assim, os cabelos ficam saudáveis de dentro pra fora, com elasticidade e vitalidade. É um jeito prático de ter cabelos sedosos!

Ela é indicada pra quem quer uma rotina otimizada e geralmente é feita naqueles dias em que seu cabelo precisa de um tratamento completo, mas você não tem muito tempo. E não importa o tipo de fio: lisos, ondulados, cacheados ou crespos podem se beneficiar dessa técnica!

Pra descobrir se a hidronutrição é o que seu cabelo precisa, faça o meu Quiz Haircare e receba recomendações personalizadas pros seus fios!

Como fazer hidronutrição?

Fazer hidronutrição em casa é bem simples e pode até ser um momento super relaxante no seu dia. Dá só uma olhada no passo a passo:

1. pra começar, lave os fios com um shampoo em barra suave pra remover impurezas e preparar o cabelo pra absorver os nutrientes;

2. misture uma máscara hidratante com algumas gotas de óleo vegetal ou essencial. Escolha óleos que complementem a necessidade do seu cabelo, como argan, coco ou abacate, ou uma máscara capilar com esses óleos;

3. aplique a mistura nos fios úmidos e limpos, mecha por mecha, massageando as pontas e o comprimento;

4. deixe agir pelo tempo recomendado na máscara, geralmente de 10 a 20 minutos;

5. quando der o tempo, enxágue bem os fios e finalize como de costume.

Quer garantir mais brilho e deixar as cutículas dos fios seladas? Use água fria nesse processo, que é muito mais saudável pra saúde do cabelo.

Quando fazer a hidronutrição?

Se você reparar que seu cabelo está com as pontas ressecadas, sem brilho, quebradiço ou áspero e com frizz excessivo, é sinal de que ele está pedindo por hidratação e nutrientes, então, a hidronutrição pode ser uma boa pedida.

Esses sinais indicam que os fios estão sofrendo com falta de água e lipídios, essenciais pra saúde capilar. Isso é bem comum após procedimentos químicos, como descoloração ou alisamento, que tendem a fragilizar os cabelos.

Também vale ficar de olho nas mudanças de estação. No inverno e no verão, por exemplo, os fios podem perder mais umidade, aumentando a necessidade de tratamentos como esse.

Quantas vezes fazer hidronutrição no cabelo?

A frequência ideal da hidronutrição pode mudar de acordo com o tipo e estado dos seus fios. Espia só:

• cabelos secos ou quimicamente tratados: 1 vez por semana;

• cabelos normais: a cada 15 dias;

• cabelos oleosos: apenas quando há sinais de ressecamento nas pontas.

Outra dica é observar o efeito nos fios após o tratamento e ajustar a frequência pra não sofrer com efeito rebote. Essa observação é essencial pra manter o cabelo hidratado sem sobrecarregar os fios.

Quais são os benefícios da hidronutrição pro cabelo?

A hidronutrição oferece vários benefícios pros fios que permanecem por bastante tempo. Eu levantei os principais pra você:

• diminuição do frizz;

• maior hidratação e nutrição;

• cabelos brilhosos;

• redução nas quebras e quedas dos fios;

• cachos e ondas mais definidos.

A hidronutrição é indicada pra quem?

Esse tratamento é versátil e pode ser adaptado pra diferentes tipos de cabelo. Pros cacheados e crespos, que tendem a ser mais secos devido à forma dos fios. E pra fios com química, que ficam ressecados e sem lipídios também funciona.

Agora, se o seu cabelo não tem sinais de ressecamento, talvez você não precise desse tratamento com tanta frequência, mas pode incluir ele no cronograma capilar pra prevenir danos futuros. Que tal testar e sentir a diferença?

Quais são os produtos ideais pra hidronutrição?

Pra uma hidronutrição eficaz, você precisa de produtos que combinem hidratação e nutrição. No geral, são dois tipos principais:

• máscaras de nutrição ou hidratação: elas completam a missão da hidratação, como nutrientes que hidratam e devolvem a água aos fios;

• óleos vegetais e essenciais: óleos de coco, argan ou abacate são excelentes pra nutrir e proteger os cabelos.

É só misturar os dois antes de fazer a aplicação. E pra deixar o tratamento ainda mais benéfico, você pode usar produtos naturais e veganos, que não têm ingredientes tóxicos pra saúde dos seus fios.

Como fazer um cronograma capilar com a hidronutrição?

Um cronograma capilar tradicional alterna hidratação, nutrição e reconstrução pra atender aos cuidados específicos do seu cabelo. Pra incluir a hidronutrição, aqui vai uma sugestão:

• semana 1: hidratação — hidronutrição — nutrição;

• semana 2: hidratação — nutrição — reconstrução.

Essa é só uma dica, você pode seguir conforme mais beneficia o seu cabelo.

Cuide da saúde e beleza dos seus fios com meus produtos pro cabelo

Sua hidronutrição pode ficar muito mais potente com meus produtos pra cabelo, sabia? Eles são todos naturais, ou seja, com fórmulas que nutrem de verdade, sem ingredientes tóxicos que podem prejudicar seus fios.

Ainda são veganos, não têm nadinha de plástico e não prejudicam nem um pouco nosso meio ambiente. Legal, né? Você cuida dos cabelos e do Planeta ao mesmo tempo!

São várias opções de shampoos e condicionadores em barra, além das máscaras capilares perfeitas pra diferentes tipos de cabelos e necessidades! Aproveite pra conhecer toda a linha!