Rodízio de shampoo x cronograma capilar: qual usar?

Será que os produtos que você escolhe também podem impactar na saúde dos seus cabelos?

Já passou o tempo que acreditávamos que um cabelo saudável precisa só de shampoo de limpeza profunda. Com todos os avanços na indústria cosmética, conseguimos entender que nossos fios precisam de uma rotina consistente pra se manterem sempre bonitos — e isso vale pra todos os cabelos, tá? Dos oleosos aos ressecados, dos saudáveis até os danificados. Isso porque nossos cabelos sofrem diversos danos cotidianos causados pelo sol, vento, aparelhos térmicos e até da poluição. 

Com isso, acrescentamos máscaras e condicionadores, e várias fórmulas diferentes e funcionais de shampoo na nossa rotina. Agora, shampoo não é mais apenas sinônimo de limpeza, ele pode ter vários ingredientes ativos dentro que ajudam a hidratar, nutrir e até reconstruir cabelos mais danificados, otimizando esse primeiro passo da rotina de banho. 

Além de produtos plurais e multifuncionais, descobrimos também diferentes técnicas pra cuidar dos nossos cabelos, como o cronograma capilar e o rodízio de shampoo. E é justamente sobre eles que a gente vai falar hoje. Vou te contar todos os detalhes sobre essas duas formas de cuidar dos seus fios e te indicar qual escolher pra cada momento capilar. Segue aqui pra descobrir!

Índice

• O que é o rodízio de shampoo?

• Qual a diferença entre rodízio de shampoo e cronograma capilar?

• Quando fazer cronograma capilar e quando fazer rodízio de shampoo?

• Benefícios de usar diferentes tipos de shampoo

• Como começar a fazer o rodízio de shampoo na rotina?

• Primeiro passo: escolhendo seus shampoos

O que é o rodízio de shampoo?

Como o nome já sugere, o rodízio de shampoo é uma técnica que alterna diferentes tipos de shampoos durante a rotina de cuidados capilares. O objetivo aqui é otimizar seu haircare e dar pro seu cabelo diferentes tratamentos e fórmulas, evitando que ele se acostume com um único tipo de shampoo. Isso vai ajudar a equilibrar as necessidades do couro cabeludo e dos fios, prevenindo problemas como oleosidade excessiva, ressecamento ou acúmulo de resíduos de produtos.

A ideia do rodízio é que cada tipo de shampoo possua uma composição única, com ingredientes específicos que atendam a diferentes necessidades capilares. Por exemplo, um shampoo hidratante pode ser usado para combater o ressecamento, enquanto um shampoo purificante pode ser utilizado pra remover impurezas e excesso de oleosidade. Essa técnica também pode ser adaptada às mudanças sazonais ou às variações nas condições do cabelo, trazendo mais flexibilidade e deixando seus fios mais equilibrados e saudáveis.

Qual a diferença entre rodízio de shampoo e cronograma capilar?

Imagino que agora você deva estar na dúvida: qual é a real diferença entre cronograma capilar e o rodízio de shampoo. Mesmo que esses dois métodos tenham como objetivo melhorar a condição do cabelo, eles usam diferentes abordagens e têm finalidades distintas também. Entender essas diferenças pode te ajudar a escolher a melhor estratégia pras necessidades específicas do seu cabelo. Olha só:

Diferença entre cronograma capilar e rodízio de shampoo:

• Rodízio de Shampoo: alterna entre diferentes tipos de shampoos pra atender às variadas necessidades do couro cabeludo e dos fios.
• Cronograma Capilar: segue uma rotina estruturada de cuidados que inclui hidratação, nutrição e reconstrução pra tratar os fios de dentro pra fora.

• Rodízio de Shampoo: usa diferentes shampoos (hidratante, purificante, anti-resíduos, etc.) de acordo com as necessidades imediatas do cabelo.
• Cronograma Capilar: envolve o uso de máscaras e tratamentos específicos pra hidratação, nutrição e reconstrução, além dos shampoos e condicionadores.

• Rodízio de Shampoo: prevenir que o cabelo se acostume com um único tipo de shampoo, proporcionando uma limpeza mais eficaz e equilibrada.
• Cronograma Capilar: restaurar a saúde do cabelo a longo prazo, repondo nutrientes e proteínas perdidos devido a danos e agressões externas.

• Rodízio de Shampoo: pode ser aplicado diariamente ou conforme a rotina de lavagem do cabelo, mudando o shampoo a cada lavagem ou semanalmente.
• Cronograma Capilar: geralmente é seguido em ciclos de um mês, com tratamentos específicos realizados em dias alternados ou conforme um cronograma pré-estabelecido.

• Rodízio de Shampoo: tem mais flexibilidade na escolha dos produtos e na adaptação às mudanças sazonais ou condições momentâneas do cabelo.
• Cronograma Capilar: requer uma rotina mais rigorosa e planejada, seguindo etapas específicas para obter os melhores resultados.

Leia mais: Cronograma capilar: haircare é o novo skincare!

Quando fazer cronograma capilar e quando fazer rodízio de shampoo?

Deu pra ver que as duas técnicas são bem diferentes, né? E entender quando aplicar o cronograma capilar e quando optar pelo rodízio de shampoo é crucial pra otimizar os cuidados com o cabelo. O cronograma capilar é recomendado principalmente pra cabelos que estão visivelmente danificados, ressecados ou fragilizados por processos químicos, como alisamentos, colorações e descolorações. Mas, claro, você também pode adotar um cronograma menos intensivo só pra manter a saúde dos cabelos.

Por outro lado, o rodízio de shampoo é mais indicado pra quem tem cabelos saudáveis ou com problemas específicos que não exigem uma intervenção tão intensa quanto a do cronograma capilar. Por isso, a escolha entre cronograma capilar e rodízio de shampoo depende das necessidades específicas do seu cabelo. Avaliar regularmente o estado do seu cabelo e adaptar a rotina de cuidados conforme necessário pode garantir resultados ótimos e duradouros. E, claro, nada impede de você combinar as duas técnicas aquando achar necessário.

Benefícios de usar diferentes tipos de shampoo

Isso aqui você já tá cansada de saber: o shampoo essencial pra limpeza do couro cabeludo e dos fios, removendo impurezas, oleosidade e resíduos de produtos. Alternar entre diferentes tipos de shampoo pode trazer benefícios adicionais ao da limpeza, garantindo que o cabelo receba uma gama completa e até mais profunda de cuidados.

Benefícios de usar diferentes tipos de shampoo:

• Equilíbrio da oleosidade e limpeza profunda.
• Hidratação e nutrição pros fios e pro couro cabeludo — a pele dessa região também precisa de cuidados.
• Tratamento de problemas específicos, como a caspa ou sensibilidade.
• Preservação da cor de cabelos tingidos.

Como começar a fazer o rodízio de shampoo na rotina?

Agora que você já entendeu as diferenças de cronograma capilar e rodízio de shampoo, e aprendeu tudo sobre essa técnica de haircare, tá na hora de aprender como implementar ela na sua rotina. Quem já me conhece sabe bem que eu sempre priorizo a praticidade, por isso que gosto muito dessa forma de cuidar dos cabelos — sem contar que ela combina super com meus produtos, né?

Dicas pra começar a fazer o Rodízio de Shampoo:

• Identifique as necessidades do seu cabelo: ele é oleoso, seco, danificado ou normal? Identificar as necessidades específicas ajudará a escolher os tipos de shampoo mais adequados.
• Escolha diferentes tipos de shampoo: tenha pelo menos três tipos de shampoo: um hidratante, um purificante (ou antirresíduos) e um específico pra qualquer problema capilar que você possa ter, como caspa ou sensibilidade do couro cabeludo.
• Estabeleça uma rotina semanal: crie um plano semanal ou quinzenal pra alternar os shampoos. Por exemplo, você pode usar o shampoo hidratante duas vezes por semana, o purificante uma vez e o específico para tratamento uma vez.
• Observe a reação do seu cabelo: preste atenção em como seu cabelo responde a cada tipo de shampoo e adapte conforme precisar. 
• Ajuste conforme necessário: junto com o ponto acima vem esse aqui e a maravilha do rodízio de shampoo é justamente sua flexibilidade. Se você notar mudanças na textura ou na saúde do seu cabelo (por exemplo, aumento de oleosidade ou ressecamento), ajuste a frequência e os tipos de shampoo usados.
• Não exagere no shampoo antirresíduos: mesmo que seja excelente pra uma limpeza profunda, o shampoo antirresíduos pode ser agressivo se usado com muita frequência. Limite seu uso a uma vez a cada duas semanas pra evitar ressecamento excessivo.
• Combine com outros cuidados: o rodízio de shampoo pode ser complementado com o uso de condicionadores e máscaras de tratamento adequados às necessidades do seu cabelo, potencializando os benefícios de cada tipo de shampoo — e aqui que pode entrar também o cronograma capilar!

Leia também: Shampoo detox: Como funciona e como usar.

Primeiro passo: escolhendo seus shampoos

Por fim, mas não menos importante (o mais importante eu diria, na realidade haha), chegou o momento de aprender a escolher os shampoos certos pra aplicar no seu rodízio de shampoos. A minha dica é optar por shampoos naturais em barra, já que eles são o tipo que traz mais benefícios pra todos os tipos de cabelo. Esses shampoos são livres de ingredientes sintéticos agressivos, como sulfatos e parabenos, que costumam ressecar e causar outros danos pros cabelos. Além disso, por serem em barra, suas fórmulas são mais concentradas, permitindo que eles tenham uma ação mais profunda e intensiva nos cabelos. 

E se você tá na busca por uma rotina menos poluente, esses shampoos também entregam isso pra você. Justamente por serem naturais e em barra, eles dispensam sintéticos poluentes e embalagens plásticas, reduzindo sua pegada de poluição e os descartes plásticos da sua rotina. Além disso, eles também são veganos e livres de crueldade animal, cuidando também da nossa fauna.

Além dos benefícios pros seus cabelos e pro Planeta, shampoos em barra oferecem uma versatilidade e praticidade muito maior do que os líquidos. Eles são compactos, então não vão deixar seu banheiro entulhado de embalagens e ainda facilitam o transporte da sua rotina pra qualquer lugar — já que também não têm risco de vazarem na sua nécessaire. 

E, claro, eu tenho uma linha completa pra te apresentar: os meus shampoos em barra!

São 6 fórmulas com 5x mais ingredientes ativos que shampoos líquidos comuns, todas desenvolvidas pra limpar e tratar seus cabelos de forma profunda, atendendo a todas as necessidades e fases dos seus fios. Vamos de tour?

• Shampoo Purificante: shampoo antirresíduos de limpeza profunda que controla a oleosidade sem ressecar os fios, deixa seus cabelos limpos e soltinhos, além de prevenir a queda capilar.
• Shampoo Detox: melhora a circulação do couro cabeludo e estimula o crescimento dos fios, além de remover toxinas e impurezas. Tem efeito antipoluição, deixa seu couro cabeludo livre de obstruções e ainda reduz a descamação.
• Shampoo Nutritivo: nutre e remineraliza a fibra capilar, melhora a elasticidade dos fios, deixa o cabelo macio e brilhante, além de reduzir o volume e o frizz.
• Shampoo Hidratante: nutre e hidrata profundamente, deixando os fios fios protegidos e macios. Além disso, tem efeito curl memorizer que define os cachos por mais tempo.
• Shampoo Revitalizante: fórmula 3 em 1 que hidrata, nutre e reconstrói, sendo perfeito pra cabelos danificados com química. Ele repõe os nutrientes necessários pra saúde dos fios, hidrata profundamente e reconstrói a estrutura interna dos fios.
• Shampoo Matizante: shampoo matizador de uso diário que tem ação gradativa com pigmentos naturais que neutralizam os tons amarelados. Ele tem alto poder antioxidante que previne o amarelamento, além de hidratar e nutrir os cabelos sem ressecar, devolvendo brilho e a maciez.

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